Her hafta online üzerinden terapi alıyorum. Yaklaşık 3aydır düzenli bir şekilde devam edince etkisini fazlaca gördüğümü düşünüyorum. Büşra Hanım çok kibar ve doğru metotlar kullanarak öncelikle kendinizi görmenizi sağlıyor, ardından sorunun tam ana noktasına odaklanarak çözümlüyor. Kendinizde bilmediğiniz yanlarınızı keşfetmek gibi çok kıymetli bir yolculuğa çıkıyorsunuz. Kesinlikle tavsiye ediyorum.
Öğrenilmiş Çaresizlik Nedir?
Öğrenilmiş çaresizlik, kişinin kontrolünü kaybettiğini hissettiği ve sorunlarının üstesinden gelmekte