Hangi Durumlarda Bireysel Terapiye Başvurabilirsiniz?

* Kaygı ve Depresyon: Yaşam kalitenizi düşüren kaygı ve üzüntü duygularıyla başa çıkmakta zorlanıyorsanız.

* Stres Yönetimi: Günlük yaşamınızdaki stresle başa çıkma mekanizmalarınızı geliştirmek ve stresi yönetmek istiyorsanız.

* Öfke Kontrolü: Öfkenizi sağlıklı bir şekilde yönetmeyi ve öfke patlamalarını kontrol altına almayı öğrenmek istiyorsanız.

* İlişki Sorunları: Aile, arkadaş veya romantik partnerlerinizle olan ilişkilerinizdeki zorlukları çözmek istiyorsanız.

* Benlik Saygısı: Kendinize olan güveninizi ve öz-değer duygunuzu geliştirmek istiyorsanız.

* Travmatik Deneyimler: Geçmişteki travmatik deneyimlerin etkilerini yönetmeyi ve iyileşme sürecini atlatmak istiyorsanız.

* Kişisel Gelişim: Hedeflerinize ulaşmanıza ve potansiyelinizi gerçekleştirmenize yardımcı olmak için rehberlik istiyorsanız.

* Bağımlılıklar: Madde bağımlılığı, kumar bağımlılığı, internet bağımlılığı gibi problemlerle mücadele ediyorsanız.

* Yeme Bozuklukları: Anoreksiya, bulimia, tıkınırcasına yeme gibi yeme bozukluklarıyla başa çıkmak istiyorsanız.

* Uyku Sorunları: Uykuya dalmakta veya uykuda kalmakta zorlanıyorsanız, kabus görüyorsanız veya dinlendirici bir uyku uyuyamıyorsanız.

* Dikkat Eksikliği ve Hiperaktivite Bozukluğu (DEHB): DEHB semptomları günlük hayatınızı olumsuz etkiliyorsa.