Travma Sonrası Stres Bozukluğu, yoğun bir travma veya stres kaynağına maruz kalan kişilerde ortaya çıkan bir psikiyatrik bozukluktur. Bu bozukluk, travmatik bir deneyime doğrudan maruz kalan kişilerde, tanık olanlar veya travmatik olayın etkilediği kişilerde görülebilir. TSSB, olayın yaşandığı andan itibaren belirtiler ortaya çıkabileceği gibi, bazen olaydan aylar veya yıllar sonra da ortaya çıkabilir.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Belirtileri Nelerdir?
* Tekrarlayan Distresif Rüyalar ve Hatıralar: Travmatik olayla ilgili tekrarlayan rüyalar görme veya olayı tekrar tekrar hatırlama.
* Kaçınma Davranışları: Travmatik olayla ilişkilendirilen yerlerden, insanlardan veya aktivitelerden kaçınma.
* Hipervijilans (Aşırı Uyarı): Sürekli tetikte olma, çevreyi aşırı dikkatle izleme ve kolayca irkilme.
* Negatif Duygusal Değişiklikler: Kendini soyutlanmış, umutsuz, sinirli veya duygusal olarak uyuşmuş hissetme.
* Fiziksel Belirtiler: Baş ağrısı, karın ağrısı, titreme veya terleme gibi fiziksel belirtiler.
Travma Sonrası Stres Bozukluğu Neden Yaşanır?
TSSB’nin gelişmesinde birçok faktör rol oynar. Bu faktörler arasında kişinin travma deneyimi, travma sonrası destek, kişisel özellikler ve psikolojik dayanıklılık yer alır. Bazı insanlar travmatik olaylara daha duyarlı olabilirken, diğerleri daha dayanıklı olabilir.
Psikolojik ve Fiziksel Etkileri
TSSB, hem psikolojik hem de fiziksel sağlığı etkiler. Psikolojik etkiler arasında depresyon, anksiyete ve intihar düşünceleri yer alırken, fiziksel etkiler arasında kronik ağrı, bağışıklık sistemi zayıflığı ve uyku bozuklukları bulunabilir.
Psikoloğa Ne Zaman Başvurulur?
Travma Sonrası Stres Bozukluğu semptomlarına sahip kişiler, bu semptomlarla başa çıkmakta zorlanıyorsa veya günlük yaşam aktivitelerini engelliyorsa, bir psikologa veya psikiyatriste başvurmalıdır. Profesyonel yardım, semptomları hafifletmek ve uzun vadeli iyileşmeyi desteklemek için önemlidir.
